球出し機：バウンド後の強打＆空中フリック (Ball Machine Attacks & Flicks)
上級者1人
必要な道具
球出し機
手順とルール
目的
甘い球を見逃さずに攻撃する力（第4のショットなど）を鍛える。
配置
自分はキッチン、球出し機はベースライン
手順
- 【バウンド後】球出し機からの球をワンバウンドさせてスピードアップ（強打）する練習。
- 【空中】相手のサードショットが少し浮いた状況を想定し、バックスピンをかけた球を出させる（20mph）。これを空中で捉え、バックハンドフリックでストレート、中央、クロスへ打ち分ける。
実践レビュー
(未設定)