ドリル一覧
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カテゴリ
87 件のドリル
Reset from Mid-court
中級者上級者2人トランジション
パドルロール / パドルマグネット (Paddle Roll / Paddle Magnet)
初心者1人
エッジバウンス (Edge Bounces)
初心者1人
パドルバウンス (Paddle Bounce)
初心者1人
2球ジャグリング (Juggling Two Balls)
初心者1人
ボレー・ヒット・トゥ・セルフ (Volley hit to self)
初心者1人ウォームアップ
スピードアップ＆プットアウェイ・コンボ (Speed up putaway combos)
中級者1人ウォームアップ
アラウンド・ザ・ワールド (Around the world)
中級者1人ウォームアップ
ビジョントレーニング (Brock string / Finger tracking)
初心者1人
シャドースイング / イメージトレーニング (Shadow swings)
初心者1人
プロ試合の動画一時停止分析 (Video Pause Match Analysis)
初心者1人
基礎3ショットの連携ドリル (Serve, Return, & 3rd Shot Drop)
初心者2人
グラウンドストローク・ミニゲーム (Groundstroke Baseline Game)
初心者2人
アウトボール・ジャッジ特化ミニゲーム (Kitchen Line Mini Singles with Out-ball Twist)
中級者2人NVZ
見逃し（イン・アウト）判定ドリル (Out-Ball Judgment Drill)
初心者2人
ゾーン・ディンク (Precision Zone Dinking)
初心者2人NVZ
左右振り回しディンク (Mobility & Footwork Dinking)
初心者2人
トランジションゾーン・リセット (Transition Zone Reset)
中級者2人トランジション
ベースライン vs キッチン・ドロップ (Baseline vs Kitchen Drop)
中級者2人トランジション
構造化パターン / ハンズバトル (Structured Pattern Hands Battle)
中級者2人
フルコート・フィニッシャー (The Full Court Finisher)
中級者2人
サードショットドロップ・前進ドリル (Third Shot Drops & Step In)
初心者2人トランジション
バタフライ・ディンク (Butterfly Dinking)
初心者2人NVZ
超至近距離ハンズバトル (Quick Hands Battles - Inside Kitchen)
中級者2人
ディープサーブ＆リターン・ゲーム (Deep Serve and Return / Cone Drill)
初心者2人
トランジションゾーン・リセット (Transition Zone Resets)
中級者2人トランジション
【ボーナス】スピードアップ・ディンクゲーム (Speed-up Dink Game)
中級者2人NVZ
綱引きディンク (Tug of War)
中級者2人NVZ
スピードアップ＆ワンツーパンチ (Fast Hands / Triangle Effect)
中級者2人
アグレッシブ・ドロップ＆クラッシュ (Aggressive 3rd Shot Drop & Crash)
中級者2人トランジション
スマッシュ・ディフェンス (Defense & Lob Recovery)
中級者2人
ダウン・ザ・ライン ドライブ処理 (Down the Line Drive Defense)
中級者2人トランジション
フォアハンド・クロスコート・ディンク (Forehand Cross Court Dinking)
初心者2人NVZ
バックハンド・クロスコート・ディンク (Backhand Cross Court Dinking)
初心者2人NVZ
サードショット・ドロップ ＆ 7-Elevenゲーム (Third Shot Drop & 7-Eleven)
初心者2人トランジション
ブロッキング＆ドライブ (Blocking Drill)
初心者2人
スキニー・シングルス (Skinny Singles)
初心者2人
100連続ディンク (100 Dinks in a Row)
上級者2人NVZ
ハンズバトル＆バタフライ (Quick Hands & Butterfly Drill)
上級者2人
キッチンでのリセット (Kitchen Resets)
上級者2人
トランジションゾーン・リセット (Transition Zone 5th Shot Resets)
上級者2人トランジション
サードショット・ドライブ＆クラッシュ (3rd Shot Drive and Crash)
上級者2人トランジション
センター＆サイドライン・タッチ (Center & Sideline Touch)
初心者2人フットワーク
サイド・トゥ・サイド フットワーク (Side-to-Side Footwork)
初心者2人フットワーク
フィギュア8（8の字）ドリル (Figure 8 Drill)
初心者2人フットワーク
ウォームアップ・ディンク (Warm-up Dinking)
初心者2人ウォームアップ
ハンドスピード・ボレー (Hand Speed Volleys)
中級者2人
ディンク＆プレイ / ペナルティ付き (Dink and Play with Penalty)
上級者2人NVZ
ロール＆リセット (Roll and Reset)
上級者2人
ドライブ＆トランジション・ゲーム (Drive & Transition Game)
上級者2人トランジション
クロスコート・ディンク＆スピードアップ (Cross-Court Dink & Speed Up)
中級者2人NVZ
ベースラインからの前進とリセット (Baseline to Net Reset & Play)
中級者2人トランジション
チューブ固定式スコーピオン・ボレー (Scorpion Volley with Tube Constraint)
中級者2人
ブロックの打ち分け (Short & Deep Blocking)
上級者2人
バウンド後のトップスピン攻撃 / クリフショット (Post-Bounce Topspin Attack / Cliff Shot)
上級者2人NVZ
総合反応シミュレーション・ドリル (Comprehensive Reaction Simulation)
上級者2人
反復ドリル1：移動からの対応 (Repetition 1: Movement & Defense)
中級者2人
反復ドリル2：攻撃的な配球 (Repetition 2: Offensive Placement)
中級者2人NVZ
ライブプレイ・ドリル (Live Play / Recognition Drill)
中級者2人
正面ディンク＆アタック (Straight-up Dinking & Attacking)
上級者2人NVZ
トランジションゾーン・ディフェンス (Midcourt Defense / Resets)
上級者2人トランジション
サードショット・ドロップ＆ドライブ（4アングル）(3rd Shot Drops & Drives - 4 Angles)
上級者2人トランジション
シングルス想定・全面カバー (Singles Baseline Coverage)
上級者2人
第4のショットの攻撃＆カウンター (4th Ball Roll Volleys & Counters)
上級者2人トランジション
高速ボレー・トゥ・ボレー / フィギュア8 (Fast Volley to Volley / Figure 8)
上級者2人
コオペラティブ（協力）ディンク (Cooperative Dinking)
初心者2人NVZ
ディンク・アタック判定ドリル (Dink Attack Decision Drill)
初心者2人NVZ
サードショットドロップ・ファクトリー (Third Shot Drop Factory)
初心者2人トランジション
リフレックス・ハンズバトル (Reflex Hands Battles)
中級者2人
サーブ＆リターン・ラボ (Serve and Return Lab)
初心者2人
トランジションゾーン・サバイバルゲーム (Transition Zone Survival Game)
中級者2人トランジション
コオペラティブ → ライブ・ゲーム (Cooperative to Competitive Game)
中級者2人
1対2 ディンクのみ (3-Person Dinking - No Speedups)
初心者3人
1対2 攻撃特権ゲーム (3-Person Offense - 1 Person Speeds Up)
中級者3人トランジション
1対2 完全実戦ゲーム (3-Person Live Play / Anything Goes)
中級者3人
壁打ち：フォア＆バック交互 (Wall Drill: Alternating Forehand & Backhand)
初心者1人
壁打ち：バックハンド特化 (Wall Drill: All Backhands)
初心者1人
壁打ち：4コンボ・ドリル (Wall Drill: Dink, Speed up, Counter, Reset)
中級者1人
球出し機：グラウンドストローク (Ball Machine Groundstrokes)
初心者1人
サーブ・ターゲット練習 (Serve Target Practice)
初心者1人
球出し機：ドライブへのパンチ＆リセット (Ball Machine Volleys & Resets)
中級者1人
球出し機：バウンド後の強打＆空中フリック (Ball Machine Attacks & Flicks)
上級者1人
コーン・スプリットステップ (Split Around the Cones)
初心者1人フットワーク
ステップ＆コーン・タッチ (Step Out and Tap the Cones)
初心者1人フットワーク
フィギュア8・シャッフル (Figure Eight Shuffle)
初心者1人フットワーク
クロスステップ・リカバリー (Cross Steps Recovery)
初心者1人フットワーク
フルフットワーク・インターバル (Full Footwork Intervals)
初心者1人フットワーク