PickleZero

足元ボレー打ち合いドリル

応用半面(ストレート)👤 2人ボレー

目的

ボールを下に打ち込むハンドスピード強化

手順とルール

ルール:

  1. キッチンライン対キッチンラインでボレーを打ち合う
  2. 約70%のペースで行う
  3. ボールを下方向に打ち込むことを意識する

意識すること:

  • 胸元で協力的に打ち合うのではなく、ボールを下に打ち込む
  • 相手は下に来たボールを上に返す練習をする

参考動画

元動画:Kyle Koszuta

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