スピードアップ後のフォローアップ練習
基礎半面（ストレート）👤 2人スピードアップ&カウンター
目的
強打を打った後の構えの遅れをなくし、返球コースを予測して確実にカウンターする能力を養う
手順とルール
- パートナーがチャンスボール（デッドディンク）を出し、それをスピードアップしてラリーを始める。
- 多くの人はスピードアップの後にボールの行方を見てしまうが、プロは「強打→決める」のワンツーパンチ（カウンター）を常に準備している。
- 「トライアングル効果」：自分が強打を打ったコースから、相手のカウンターが返ってくるコースを物理的に予測し、あらかじめパドルを構えておく。
💡 実践のコツ・レビュー
・スピードアップ時とその後のカウンターでテイクバックが大きくなりがちなので、コンパクトを意識する