ボレー打ち合い（パターン→ランダム）
応用半面（ストレート）👤 2人ボレー
目的
ボレー技術と反応速度の段階的強化
手順とルール
ルール:
- キッチンライン対キッチンラインでボレーを打ち合う
- 第1段階：パターン練習（バックハンド同士→フォアハンド同士）
- 第2段階：どちらの方向にも打ってよいランダム練習
意識すること:
- パターン段階ではフォームと技術に集中する
- ランダム段階ではボールの読みと反応に集中する
- 1球で終わらないよう適度なペースを維持する
参考動画
元動画：John Cincola
目的
ボレー技術と反応速度の段階的強化
元動画：John Cincola