8の字ボレー（反射神経ドリル）
基礎半面（ストレート）👤 2人ボレー
目的
テイクバックを完全に無くし、至近距離でのボレー打ち合いに対する反射神経と正確性を極める
手順とルール
- 至近距離でボレーを協力して打ち合う。
- 一人は「ダウン・ザ・ライン（ストレート）」に、もう一人は「クロスコート」に打ち続け、8の字（バタフライ）の軌道を作る。
- 【意識】パドルは常に胸の高さに保ち、テイクバックは一切せず、コンパクトに押し出す（パンチする）だけ。
- ※応用：あえてキッチンラインから1歩前（ネット側）に入って行う。
💡 実践のコツ・レビュー
・キッチンライン1歩前に入って行う＋8の字 のボレーボレーのため、よりコンパクトを意識
参考動画
元動画：Pickleball Hub