後退リセットドリル（距離感調整）
応用半面（ストレート）👤 2人リセット（トランジション）
目的
異なる距離からのリセット感覚の調整
手順とルール
ルール:
- お互いキッチンラインからスタートする
- 片方が球出しをし、もう片方はキッチンにリセットしながら徐々にベースラインまで後退する
- 各位置からボールを攻撃されないようにキッチンに落とす
意識すること:
- 低い重心を保ち、冷静にボールを処理する
- 体が伸びきらないよう足をボールの後ろに置く
💡 実践のコツ・レビュー
リラックスした状態でいることが大事
参考動画
元動画：Roscoe Bellamy