PickleZero

バタフライ・ディンキング

Butterfly Dinking

基礎半面(ストレート)👤 2人ディンク

目的

フォア・バックを使い分けて相手の足元を狙う

手順とルール

  • 一人はすべて「クロス」に打ち、もう一人はすべて「ダウン・ザ・ライン(ストレート)」に打つ。
  • これにより、常に違うコースに打つことになり、フォアとバックを交互に打つ練習になる。
  • 相手の足元を狙い、浮いたボール(ポップアップ)を誘うことを意識する。
  • 50回連続を目標とし、途中で役割(クロスとストレート)を交代する。
バタフライ・ディンキング / Butterfly Dinking コート図

💡 実践のコツ・レビュー

・クロスとストレートという役割を固定することで、特定のショットに集中できる

・半面という中でも左右に振られるので、フットワークも鍛えられる

参考動画

元動画:Troy Akin Pickleball

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