トランジションゾーン・リセット
Transition Zone Reset
基礎半面（ストレート）👤 2人リセット（トランジション）
目的
プレッシャー下での素早い反射神経と、勢いを吸収するリセット力を強化
手順とルール
- パートナーはキッチン内（通常より前）から、あなたの足元を狙って攻撃的なショットを打ち込む。
- あなたは速いボールの勢いを吸収し、コントロールしてキッチン内に優しくリセット（返球）する。
- ゆっくりなペースから始め、徐々にパートナーの打球を攻撃的（速く）にしていく。
💡 実践のコツ・レビュー
・相手が打つ瞬間にちゃんと止まることでミスが減った
・体に力を入れすぎずリラックスした状態が理想