球出し機：グラウンドストローク (Ball Machine Groundstrokes)

目的

グラウンドストロークのタイミングと圧倒的なコントロール（精度）を磨く。

配置

球出し機を使用

手順

• 球出し機をベースラインに置き、ダウンザライン（ストレート）に球を出すよう設定（約30mph、10秒間隔、微量なトップスピン）。
• 出された球を、球出し機に直接当てるつもりで真っ直ぐ打ち返す。クロスコートも同様に練習する。

(未設定)