球出し機：ドライブへのパンチ＆リセット (Ball Machine Volleys & Resets)

目的

相手の強いドライブに対する防御（ブロック・パンチ・リセット）を鍛える。

配置

自分はキッチン、球出し機はベースライン

手順

• 球出し機から強いドライブを自分に向けて出させる。
• 最初はドライブを相手（機）に直接打ち返す「パンチボレー」の練習。
• 次はボールのペース（勢い）を吸収し、優しく落とす「リセット」の練習を行う。

(未設定)