Pickleball Drill DB

バタフライ・ディンク (Butterfly Dinking)

初心者2人NVZ

必要な道具

(未設定)

手順とルール

目的

ディンクの安定性、相手の足元を狙うコントロール、フォアとバックの打ち分けを鍛える。

配置

キッチンライン同士

手順

  • 一人はすべて「クロス」に打ち、もう一人はすべて「ダウン・ザ・ライン(ストレート)」に打つ。
  • これにより、常に違うコースに打つことになり、フォアとバックを交互に打つ練習になる。
  • 相手の足元を狙い、浮いたボール(ポップアップ)を誘うことを意識する。
  • 50回連続を目標とし、途中で役割(クロスとストレート)を交代する。

実践レビュー

(未設定)