Pickleball Drill DB

エッジバウンス (Edge Bounces)

初心者1人

必要な道具

(未設定)

手順とルール

目的

手と目の協調性、パドルコントロール、タッチの向上。

配置

コート不要

手順

  • パドルの縁(エッジ)だけでボールをリフティングする(まずは連続20回が目標)。
  • 応用1:途中でボールを高く上げ、空中でパドルを反転させてからエッジバウンスを継続。
  • 応用2:床でバウンドしたボールを、パドルのエッジでピタッとキャッチして静止させる。

実践レビュー

(未設定)