エッジバウンス (Edge Bounces)
初心者1人
必要な道具
(未設定)
手順とルール
目的
手と目の協調性、パドルコントロール、タッチの向上。
配置
コート不要
手順
- パドルの縁(エッジ)だけでボールをリフティングする(まずは連続20回が目標)。
- 応用1:途中でボールを高く上げ、空中でパドルを反転させてからエッジバウンスを継続。
- 応用2:床でバウンドしたボールを、パドルのエッジでピタッとキャッチして静止させる。
実践レビュー
(未設定)
必要な道具
(未設定)
手と目の協調性、パドルコントロール、タッチの向上。
コート不要
(未設定)