フィギュア8（8の字）ドリル (Figure 8 Drill)

目的

両方のプレイヤーが常に動きながら、ストレートとクロスの正確な打ち分けとフットワークを同時に鍛える。

配置

片面（ハーフコート）の正面同士

手順

• プレイヤーAはすべてのボールを「斜め（ミニ・クロスコート）」に打つ。
• プレイヤーBはすべてのボールを「真っ直ぐ（ミニ・ダウンザライン）」に打つ。
• 両者が球を追いかけて左右に動くことで、ボールの軌道と人の動きが「8の字（Figure 8）」を描くように延々とループする。

(未設定)