ハンドスピード・ボレー (Hand Speed Volleys)

目的

キッチンでの速い展開（ハンズバトル）への反応速度を上げる。

配置

キッチンライン同士

手順

• 至近距離でのボレーの打ち合いを約10分間行う。
• プロのセッションにおいて、このドリルのみ1回の練習で複数回（セットの合間などに）繰り返すほど重要視されている。

(未設定)