2球ジャグリング (Juggling Two Balls)

目的

周辺視野を鍛え、ボールを直接見なくても空間内の位置を把握できるようにする（至近距離での打ち合いに必須の能力）。

配置

コート不要

手順

• 2つのボールを使い、片方が落ちてくる間にもう片方を打ち上げ、パドルの上で2球同時にリフティングし続ける。
• ボールを目で直接追うのではなく、まっすぐ前を見たまま周辺視野を使ってコントロールする。

(未設定)