トランジションゾーン・ディフェンス (Midcourt Defense / Resets)
上級者2人トランジション
必要な道具
(未設定)
手順とルール
目的
自分が最も苦手とする中陣（死地）での防御力、ハーフボレーやリセットの精度を高める。
配置
一人はキッチン、自分はトランジションゾーン
手順
- コートの中間（ミッドコート）の様々な位置（右、左、中央）に立ち、キッチンからの攻撃に対してハーフボレーやリセットで防ぐ。
- シングルスを想定してクロスやダウンザラインへのコントロールも練習する。
実践レビュー
(未設定)