Pickleball Drill DB

ゾーン・ディンク (Precision Zone Dinking)

初心者2人NVZ

必要な道具

テープ

手順とルール

目的

ディンクの正確なコントロール、相手を動かす配球、およびフットワークと持久力の向上。

配置

キッチンライン同士

手順

  • キッチンの真ん中にテープ(目印)を垂直に置き、「内側(ミドル)」と「外側(アウター)」の2つのゾーンに分ける。
  • お互いにディンクを打ち合うが、「前回のショットとは逆のゾーン」に交互に落とさなければならない(ミドル→アウター→ミドル…)。
  • ミスをしてラリーが途切れたら、次は逆のパターン(アウター→ミドル…)からリスタートする。

実践レビュー

(未設定)