超至近距離ハンズバトル (Quick Hands Battles - Inside Kitchen)
中級者2人
必要な道具
(未設定)
手順とルール
目的
反応速度(リアクションタイム)を限界まで高め、速い打ち合いに慣れる。
配置
キッチンラインの内側(通常より1歩前)
手順
- お互いにキッチンラインの内側(通常より近い距離)に立ち、ボレーの打ち合い(ハンズバトル)を行う。
- パドルを体の前に構え、大振りせずにボールを「見つける」感覚で当てる。
- この至近距離に慣れた後、通常のキッチンラインに下がると、相手のボールが非常に遅く感じるようになる。
- ゲーム形式として、キッチンラインの1歩後ろからスタートし、打った後に前進してポイントを競う。
実践レビュー
(未設定)