リフレックス・ハンズバトル (Reflex Hands Battles)
中級者2人
必要な道具
(未設定)
手順とルール
目的
テイクバック(振りかぶり)を完全に無くし、至近距離でのボレーの打ち合いに対する反射神経と正確性を極める。
配置
キッチンライン同士
手順
- 至近距離でボレーを協力して打ち合う。
- 一人は「ダウン・ザ・ライン(ストレート)」に、もう一人は「クロスコート」に打ち続け、8の字(バタフライ)の軌道を作る。
- 【意識】パドルは常に胸の高さに保ち、テイクバックは一切せず、コンパクトに押し出す(パンチする)だけ。
- ※応用:あえてキッチンラインから1歩前(ネット側)に入って行う。
実践レビュー
(未設定)