反復ドリル2:攻撃的な配球 (Repetition 2: Offensive Placement)
中級者2人NVZ
必要な道具
(未設定)
手順とルール
目的
特定のショットを使って相手を動かし、狙ったコースへ正確に打ち分けるスキル(Skill Building)を身につける。
配置
クロスコートのキッチンライン同士
手順
- 自分から配球のパターンを作る。
- 自分のフォアハンドディンクから、「中央(ミドル)に2球」→「クロスに2球」と交互にコースを狙って打つ。
- これを5〜10分間反復し、同じフォームから異なるコースへ打ち分けるコントロールを身につける。
実践レビュー
(未設定)