ロール＆リセット (Roll and Reset)

目的

第4のショット（攻撃的なボレー）の精度と、トランジションゾーンからの防御・リセット力を同時に鍛える。

配置

一人はキッチン、一人はトランジションエリア

手順

• キッチン側のプレイヤーは、強烈なトップスピン（ロールボレー）で相手の足元を攻撃し続ける。
• トランジション側のプレイヤーは、それをすべて防ぎ、キッチンに優しくリセットする。
• 一定時間で役割を交代する。

(未設定)