サイド・トゥ・サイド フットワーク (Side-to-Side Footwork)
初心者2人フットワーク
必要な道具
(未設定)
手順とルール
目的
実際に左右に振られたボールに対して足を動かし、常に「外側の足の横」という一定の打点でボールを捉える実践練習。
配置
片面(ハーフコート)
手順
- パートナーは「センター」と「サイドライン際」へ交互にディンクを散らす。
- 自分はボールの場所までしっかりサイドステップで移動し、すべてのボールをパートナーの正面(中央)へ打ち返す。
- 腕を伸ばすのではなく、足でボールの真横まで近づくことを意識する。
実践レビュー
(未設定)