トランジションゾーン・リセット (Transition Zone Resets)

目的

コートのどこからでも、強い球の勢いを殺してキッチンに優しく沈める（リセットする）感覚を掴む。

配置

自分はトランジションゾーン（ノーマンズランド）、相手はキッチン

手順

• 自分はトランジションゾーン（コート中間の不利な位置）に立つ。
• パートナーはキッチンから、自分の足元に向かって容赦なくボールを打ち込む。
• グリップを極限まで緩く握り（歯磨き粉のチューブをこぼさない程度の力）、膝を使ってボールの勢いを殺し、キッチンに優しく返す。
• 「相手の力が8なら自分の力は2」という10の法則を意識する。
• ゲーム形式：パートナーが肩の高さから足元に打ち込む不利な状態からスタートし、リセットしながら前進してポイントを獲りに行く。

(未設定)