ボレー・ヒット・トゥ・セルフ (Volley hit to self)

目的

スピードアップ（強打）とリセット（ボールの勢いを殺すタッチ）、ボールコントロールの強化。

配置

壁打ち

手順

• 壁に向かって強く打ち込み、跳ね返ってきたボールをオープンフェース（面を上に向ける）で自分に向けて優しく打ち上げてキャッチ（リセット）する。
• リセットしたボールをそのまま再び壁に強く打ち込む動作を繰り返す。

(未設定)