ウォームアップ・ディンク (Warm-up Dinking)
初心者2人ウォームアップ
必要な道具
(未設定)
手順とルール
目的
リズムを掴み、試合と同じフットワーク(中央への戻り)を確認しつつ、苦手なショットの反復練習をする。
配置
キッチンライン同士(正面→クロス)
手順
- 最初は正面で1〜2分ディンク。
- 次にクロスへ変更。外側に釘付けにならず、一球ごとに中央へ戻る動き(試合の動き)を意識する。
- 得意なショットを打つのではなく、あえて「苦手なショット」を多用して練習する。
実践レビュー
(未設定)